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治療ブログ

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2016年07月09日

女性の8大不調「冷え」その①

おはようございます。

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

今回は「冷え」についてです。

1.冷えの原因とは?

東洋医学的に言えば気・血・水のバランスが崩れる為に起こります。

『気』は心身の活動に必要不可欠なエネルギー

『血』は血液

『水』は血液以外の体液

を表します。

このうち1つでも働きが悪くなると

すべての循環に支障が出て

冷え症をはじめ、あらゆる病気や不調の原因になるのです。

 

2.冷え性のタイプ

全身冷え、乾燥冷え、うつ冷え、

下半身冷え、むくみ冷え、冷えのぼせ

の6種類のタイプがあります。

もともとの体質だけでなく、生活環境や年齢によって

どの冷え症タイプにもなりうるし、

状況によって変わることもあります。

大切なのは自分がどのタイプかを知り、

それに合った改善法を知ることです。

 

3.冷えが原因で起こる不調とは?

全身の血流に影響を与える為

様々な不調の原因になるのが冷えです。

頭痛・肩こり・吹き出物・生理痛・便秘・下痢など。

もちろんこれら以外にもあります。

 

次回は冷えの解消法についてお話しますね。

冷え

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