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治療ブログ

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2016年06月23日

立ち仕事が多く足のむくみが気になる方へ

おはようございます。

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

今日は足のむくみについてです。

 

むくみの原因は色々あると思いますが

今日は立ち仕事が多くむくみが生じやすいタイプについてお話します。

 

正常な状態であれば心臓から押し出された血液は

全身をめぐり、また心臓に戻ります。

その途中で筋肉のポンプ作用を利用して

循環を促しています。

 

「ふくらはぎは第2の心臓」と言われるように

ふくらはぎの筋ポンプ作用で

心臓に戻してくれていますね。

 

立ち仕事が多く

しかもあまり動かない人の足は

ふくらはぎのポンプ作用が働きにくくなります。

 

そこで血液の流れが停滞して血管が広がります。

そうなると血管の中にあって

血液の逆流を防いでいる弁の働きができず、

そういう状態を長期にわたって続けていると

弁が壊れます。

 

そうならないために普段からできること。

それは「弾性ソックス」を使用することです。

 

それを使用する目的は

血管の広がりを抑え

弁が壊れるのを防ぐための予防のためです。

 

様々なメーカーから色んなタイプのものが出ていますが

やはり医療認可が下りたものがおススメです。

 

「血行を促進」とか「段階着圧設計」とか

パッケージに書いてあるものは

それなりにいいものだと思います。

 

つま先やかかとがないものなどありますが

その辺は好みでいいかと思います。

 

当院でも取り扱っていますので

ご希望の方はお気軽にお問い合わせくださいね。

 

むくみ①

 

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