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治療ブログ

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2016年06月07日

猫背を治すと健康になる!⑥

おはようございます。

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

猫背シリーズの第6回です。

 

「姿勢はうそをつかない」

ということについてお話します。

 

あなたは子供のころからよく

「姿勢よくしなさい!」

と親や先生からいわれませんでしたか?

 

私はよく言われました。

私の姿勢の悪さに見かねた親は

私に剣道を始めさせました。

姿勢が良くなると考えてのことでしょう。

 

姿勢を注意されればその場だけは意識して

いい姿勢を保とうとします。

 

でも誰も見ていなかったらどうでしょう?

 

いつも通りの楽な姿勢に戻ってしまいませんか?

誰も見ていないし、この姿勢の方が楽だし。

ましてや良い姿勢を続けても

すぐに体調が良くなったり

体型がの悩みが消えるわけでもないし・・・。

 

しかし決して体はうそをつきません。

誰かが見ている時だけいい姿勢をして

それ以外は背中を丸めていれば

良くなるわけもなく

猫背は定着していきます。

 

そして見た目の悪さだけでなく

時間の経過とともに

様々な不調やトラブルを起こすのです。

 

よい姿勢でいることは周りの誰のためでもない、

自分の為に必要なことです。

自分を大切にすることそのものなのです。

 

 

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