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治療ブログ

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2016年05月31日

下腹ポッコリにお悩みの方へ⑥

おはようございます。

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

「下腹ポッコリにお悩みの方へ」の最終回です。

 

以前に挙げた下腹ポッコリの原因のほとんどは

正しい座り方で改善することができます。

 

文章では伝えづらいので

参考動画をご紹介します。

治療家である片平悦子先生の動画です。

 

この座り方をマスターした上で

お腹の筋肉を鍛えることで

より下腹もスッキリしてきます。

是非頑張ってみてくださいね。

 

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