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治療ブログ

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2016年05月30日

下腹ポッコリにお悩みの方へ⑤

おはようございます。

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

「下腹ポッコリにお悩みの方へ」の5回目です。

 

⑤食べ過ぎや不摂生による内臓疲労

四六時中内臓は働いています。

暴飲暴食を繰り返したり

寝不足などの不摂生で体の疲労が溜まれば

当然内臓も疲れます。

疲れた内臓を守るために

周りに脂肪が付きます。

 

⑥便秘薬の常用

便秘薬は腸を刺激して

無理やり腸の蠕動運動を起こすためのものです。

これに頼ってばかりいると

自分で蠕動運動をする機能が弱ってきます。

よって弱った内臓の周りに脂肪が付きます。

 

⑦加齢による内臓機能の低下

内臓は自分では鍛えることができない平滑筋という

筋肉で出来ています。

当然加齢とともに筋力は低下し

その周りに脂肪が付きやすくなります。

 

以上が下腹ポッコリになるしくみです。

これらの中で⑦以外は

自分で何とかすることが可能です。

 

次回はその方法についてお話します。

 

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