名古屋市天白区で冷え性改善、骨盤矯正ならてんぱく美健整体へ!

治療ブログ

このエントリーをはてなブックマークに追加
2014年06月14日

狂った脂肪酸?

みなさん、「トランス脂肪酸」て言葉をたまに耳にすると思います。

 

これは何のことかと言いますと、水素添加した植物油を扱う過程で人工的に生成される副産物のことらしいです。

 

ま、私も詳しくは知りませんが、大事なのはこれが動脈硬化、心臓疾患、ガン、免疫機能、認知症、

不妊、アレルギー、アトピーなどへの悪影響が報告がされているということです。

 

もともと脂肪酸は生体を構成する細胞膜の基本成分です。

 

もし皮膚の細胞膜が「トランス脂肪酸」を多く含むと、生体を構成する細胞膜が不安定になる為に、

 

外部からの刺激に弱くなる可能性があります。すなわちアトピー性皮膚炎との関係ですね。

 

授乳中のママさんは特に「トランス脂肪酸」に気を付けましょう。母乳中に分泌されますから乳児がアレルギーやアトピー体質になりやすくなります。

 

体を構成するものは食べ物に深く関係することは言うまでもありません。

 

油についてもぜひ関心を持ってください。すぐにできることとして、

 

「マーガリンは使わない」、「加熱調理にはオリーブ油を使う」、「マーガリンや植物油を使用した加工食品は買わない」、「健康エコナは買わない」

 

などです。

 

逆にオメガ3系の脂肪酸はOKですよ!シソ油や亜麻仁油などですね!くわしいことはネットなどで調べてみてください。

da82fdfc334fefb9900dd90ad3f6b5f6-300x225

お気軽にご相談くださいませ TEL 052-842-8985 受付時間 月〜金:9時~12時半、16時~20時
       土:9時〜16時 (水午後、日祝休診)

Copyright © てんぱく美健整体 All Rights Reserved.