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治療ブログ

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2015年11月16日

寝違えにお悩みの方へ

今日もブログをご覧いただきありがとうございます。

 

今日は寝違えについてです。

 

朝起きた時に「ピキッ!」とくる感じ、嫌ですよね。

 

そんな時に自分でできるセルフケアが「合谷(ごうこく)」

というツボのマッサージです。

合谷

 

これが結構万能なツボで、疲労回復や頭痛、歯痛、風邪にも

効果的とのことです。

 

痛すぎない程度にゆっくりモミモミしてあげましょう!

 

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