名古屋市天白区で冷え性改善、骨盤矯正ならてんぱく美健整体へ!

治療ブログ

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2018年09月04日

頭痛にお悩みの方へ

 

頭痛トップ③

選ばれる理由①

理由その1:国家資格保有で安心

資格証②

てんぱく美健整整体・整骨院では柔道整復師の国家資格を保有した院長が毎回必ず対応させていただきます。

 

決して今の技術に満足することなく、より良い方向へ皆様を導いていけるよう、常に新しい知識や技術を学びに毎月定期的に勉強会に参加しております。

 

治療院が初めての方も安心してお越しください。

理由その2:安心・安全なソフト施術

『弱い刺激だと効果ないんじゃないの?』『強くやってもらったほうが早く良くなるんじゃないの?』と思われる方も多いかもしれません。

 

確かに「やられてる感」はあるかもしれませんね。

 

しかし、必要以上に強い刺激は逆効果となることもありますし、余計に痛めてしまう危険性もあります。

 

てんぱく美健整体・整骨院の施術はソフトで心地良い刺激量ですので安心安全です。

 

お子様から妊婦さん、ご年配の方まで対応可能です。

 

理由その3:アフターフォローも万全

健康3大原則

体を治し、その状態をキープし再発を防止するためには、どうしても普段の生活習慣の見直しは必要です。

 

てんぱく美健整体・整骨院は食事・運動・睡眠に関する知識も豊富ですので、一人一人のライフスタイルに合わせた的確なアドバイスをさせていただきます。

 

痛みがある時だけのお付き合いではなく、健康維持のための新しい情報もどんどん発信していきますので、皆様と長いお付き合いができるのです。

こんなお悩みありませんか?

お悩みではありませんか

頭痛黒板②

もう大丈夫です

オファー⑤

 

お電話ください②

 

頭痛の種類

あなたはこれまでに一度でも頭痛を経験したことがありますか?おそらく一度もないと答える方は皆無に近いのではないかと思います。

 

私自身はそれほど頻繁に起こるわけではありませんが、ごくたまにあります。このように誰でも経験しているものであるから、「私だけじゃないし」「またすぐに治まるだろう」と軽く考えていると、中には生活に支障をきたしたり、命にかかわるような重篤な病気が潜んでいることもあります。

 

ですので頻繁に頭痛が繰り返される人は一度は専門の病院を受診しておくのことも必要かもしれませんね。

 

ここでは頭痛の大部分を占める「緊張型頭痛」「偏頭痛」についてその原因や症状、対策をお伝えしていきます。

緊張型頭痛

原因
頭痛の中で一番多く見れらるのが「緊張型頭痛」です。「緊張型頭痛」は、頭や肩、首の筋肉が緊張することで起きます。

 

筋肉の緊張で血流が悪くなった結果、筋肉内に老廃物や発痛物質などがたまり、その周囲の神経が刺激されて痛みが生じます。

 

「緊張型頭痛」を引き起こす原因は、ストレスの他、パソコンやスマホなどの使用で長時間同じ姿勢をとり続けている人に起こりやすいです。

 

症状
デスクワークによる目の疲れや長時間の同一姿勢などで痛みが現れやすいのが「緊張型頭痛」です。肩、首から後頭部、頭全体がしめつけられるように痛みます。

 

一般的に日常生活への支障は片頭痛ほどではありません。ドーンとした鈍い痛みがあります。

 

対処法

マッサージやストレッチ、または入浴などで温めたりして血行をよくして筋肉の緊張を緩めていきましょう。

 

また、ストレスが原因だと感じたなら、一旦その場を離れ、自分なりの気分転換をしましょう。

 

なお、私の解消法は、大の字に寝て頭や腕の重さから首や肩を開放してあげます。

大の字

 

 

片頭痛(偏頭痛)

原因

緊張型頭痛の次に多いのが「片頭痛」で、頭の血管が急激に広がって起きることが原因と言われています。

 

頭の血管が広がることで三叉神経を刺激し、その刺激で炎症が起きて「片頭痛」を発症するようです。

 

女性ホルモン、寝すぎ、疲労、光や音の強い刺激なども、「片頭痛」の誘因となると考えられています。

 

症状

「片頭痛」が起こる直前には肩こりが起こることがあったり、こめかみがズキンズキン拍動性の痛みが生じます。

 

頭の左右どちらかで起こるか、両側で起こることもあります。また、頭痛が起きる前の前兆として、目の前がチカチカすると訴える人も多いです。

 

また「片頭痛」の特徴としては頭を動かすと痛みが増幅することです。また頭痛以外に吐き気などの症状があったり、光、音、におい、気圧や温度の変化に対し敏感になることもあります。

対処法
入浴やマッサージなどは血管が拡張し痛みが増すことになり逆効果になる事もあります。一方、患部を冷やすと血管が収縮して痛みが軽減することがあります。

 

また、頭痛の最中に体を動かすと痛みが増しますし、光や騒音でも痛みは増悪してしまいます。静かな暗い場所で安静にしましょう。

 

てんぱく美健整体でできること

頭痛が起こる根本の原因は「体のゆがみ」「バランスの崩れ」です。

 

足を組むクセ、片脚に体重を乗せるいわゆる休めの姿勢、長時間のデスクワーク、重い荷物を持つ重労働、片方でバックを持つクセ、同じ動きだけを繰り返すなどが引き金となり、体全体の筋肉がバランスを崩しゆがみが生じます。

 

そして、体がゆがんだまま動き続けることで肩・首の筋肉への負担が大きくなり、やがて頭痛が生じるのです。

 

痛みサイクル

 

てんぱく美健整体の施術は、負担がかかって固くなった筋肉を緩め、使われなくなって弱くなった筋肉を再教育することで体を正しく使えるように整えていきます。

 

その結果、循環が改善し、体のゆがみが治り、関節の負担が減り、動きも良くなって痛みが消えていきます。

 

追伸

そのつらい痛みから解放されたら、あなたの生活はどう変わりますか?

 

仕事が快適にできるようになる

・育児がとっても楽に、そして楽しくなる

・家事が楽になる

・痛みを心配することなく楽しく旅行に行ける

・心から趣味を楽しむことができる

・痛みから解放され、心配のない晴れやかな人生を送ることができる

 

もう大丈夫です。

 

てんぱく整体があなたの「良くなる」を

 

徹底サポートさせていただきます。

 

お問い合わせはこちらから

 

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てんぱく美健整骨院

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住所:愛知県名古屋市天白区植田1-1701ハイネス植田1F

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